Ho scritto un libro sulla periodizzazione ondulata, perché la reputo superiore al modello lineare per diversi fattori. In questo articolo, tuttavia, il mio obiettivo è quello di analizzare con spirito critico le convinzioni che producono gli schieramenti a favore di un modello piuttosto che di un altro. PROTOCOLLO POWERLIFTING Approccio periodizzazione ondulata ebook Per farlo … Leggi tutto MODELLI DI PERIODIZZAZIONE:E’POSSIBILE UTILIZZARNE UNO SOLO?